くつと健康の山口カサヤ・MBTｻｲﾄ:2014年11月

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Posted by おてもやん at

2014年11月24日

早朝ポールウォーキング♪

この連休中はウォーキング仲間とコスモス街道を歩きました♪
天気にも恵まれてさわやかな朝を迎えることができました。
山からの朝日、綺麗でしたぁ(*^^*)

Posted by たかちゃん at 11:31 │Comments(0) │今日の出来事│今日のウォーキング│今日のポールウォーキング

2014年11月17日

天草マラソン走ってきました！

昨日、初マラソン体験してきました！
天気に恵まれて暖かかったので走りやすかったですが、天草のコースはアップダウンが激しいので、かなりしんどかったです。しかし無事にゴールできてホッとしました。

Posted by たかちゃん at 09:36 │Comments(0) │今日の出来事│UKIおがわクラブ(総合型地域スポーツクラブ)

2014年11月09日

防災訓練

本日、地元の行政区で防災訓練が行われました。
消火器の詰め替えと消火器の使っての初期消化訓練をやっていただきました。
消防、消防団に頼らない自主防災組織がある我が町は「自分の身は自分で守る」を第一に消火器、火災報知器の設置と使えるかの確認を呼び掛けられました。
また災害に応じて避難場所や対処法も変わってくるので正しい情報を入手するためにラジオや防災無線の備えも大事とのことでした。